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黄精为什么对我们的五脏可以起到很好的调和作用呢?
发布时间:2019-07-11      发布者:蜀妙
何为黄精?

  黄精,为百合科植物黄精的干燥根茎,为药食兼优滋补佳品。黄精味甘性平,味浓气薄,入脾、肺、肾三经。古人认为,黄精属于芝草类,尽得土之精华灵气,故《五符经》谓之“戊己芝”,又因黄精可嚼食饱腹,所以南北朝著名医药学家陶弘景又称它为“仙人余粮”。



古人论黄精


  其得土之冲气,禀乎季春之令,故味甘平,气和无毒。土者万物之母,土得其养则水火既济。木金交合而诸邪自去,百病不生矣。功专补诸虚,安五脏。



  《本草纲目》言其"补诸虚,填精髓,平补气血而润"。《日华子本草》言其"补五劳七伤,助筋骨,止饥,耐寒暑,益脾胃,润心肺"。《滇南本草》言其"补虚填精"。《四川中药志》言其"补肾润肺,益气滋阴,治脾虚面黄,肺虚咳嗽,筋骨酸痹无力,及产后气血衰弱。"


  黄精的药用价值:

  黄精根状茎的化学成分,主要含有黄精多糖,皂苷类,恩醌类,黄酮,黄精多糖高达30.23%。其药用价值引起了极大关注,经测定,黄精至少含有17种氨基酸,同时还含有各种无机元素,如铁,锌,铜,锰。其中,铁参与血红蛋白的合成。黄精还含有维生素C、维生素B,并且其含量均高于一般的传统水果,因此,自古就把黄精作为著名的滋补性中药应用。

  那么黄精最适合什么人群吃呢?

  1.肾虚

  《黄帝内经》认为肾为“藏精之所,主骨生髓”,也被成为生命的发动机。《中华人民共和国药典》记载,黄精性甘味平,入脾肺肾经,具有补肾益精、健脾润肺之功效。很多益肾良方中均配伍黄精。黄精归肾经,补诸虚,填精髓,自古以来就是补肾佳品。肾气充足人才精神充沛。

  2.早衰

  中医认为人体的衰老与肾、脾的关系密切,肾为先天之本,人体的生长壮老过程与肾气的盛衰密切相关,肾气为人体的生命活动提供原动力。

  肾虚时人体元气不足,身体机能减退,女性多表现在面部。如果面容苍白多半为肾阳虚,还会伴有腰膝酸冷、四肢发凉、精神疲惫、浑身无力、不孕、性欲减退、便不成行或尿频等症状;脾为后天之本,主运化水谷精微,若脾胃功能由盛转衰,人体的衰老则从此开始。作为先后天之本,肾虚与脾虚都可加速人体衰老,且两者相互影响。黄精性味甘平,主归脾、肾两脏,为气阴双补之品,是平补脾、肾气阴的良药。



  3.气血不足


  气血为维护机体正常功能之物质基础,气可以推动血液运行,血可以运载气,气血相互滋生。气虚则血少,血少则气虚。

  黄精是中医传统补中益气药,“久服轻身延年不饥”,属药食两用中药,服用安全。【本草纲目】认为其“得绅土之精,为补养中宫之圣品”。因其味甘、性平、无毒,宜于久服,有抗衰延年的作用。长期服用可面色红润,精力充沛。

  4.失眠多梦

  失眠对我们的健康危害很大,中医里讲:白天养阳,晚上养阴。晚上失眠,睡得晚就会造成阴虚火旺和上热下寒等症状,比如爱上火,口腔溃疡,牙疼,长痘痘,便秘,腿脚冰凉等。这些其实都是小事,晚上睡不着,胆火不降还会造成肾病等一系列问题。

  《本草纲目》载:黄精入肾,脾、肺三经,具有补肾益精,滋阴润燥的功效,可以养气补阴补气血,从而缓解失眠多梦的症状。具有改善睡眠的作用。

 5.心血管疾病

  张庭延教授等通过实验研究证实黄精多糖可降低血中总胆固醇和甘油三酯的浓度,另外研究还发现黄精多糖能下调动脉粥样硬化血管内皮经胞的黏附,阻止血管内皮炎症反应的发生、发展,从而可有效防治动脉硬化的作用。

  心脏病、心绞痛、冠心病、高血压等病人每天服用黄精,或者再加上枸杞一起泡水喝能有效保护心血管系统。

  6.糖尿病

  经多项研究表明,黄精多糖可提高胰岛素表达,并能显著升高血浆胰岛素及C肽水平,说明黄精多糖具有明显的降糖作用。早晚坚持喝一杯黄精茶,可有一定的降糖效果。
 

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